紫薯做法_紫薯小发糕将康有美味还不怕发胖

食用紫薯能够起到的神奇功效。紫薯是一种低脂肪，低热量的植物。吃紫薯不仅不发胖而且还可以。紫薯中含有粗纤维，摄入粗纤维能够有效的增强大肠的蠕动效率，将体内多余的垃圾和毒素排出体外。保持一个清洁的肠道环境，帮助我们排毒。

下面推荐一道用乐农紫薯做的美食紫薯小发糕

准备食材：紫薯100克、鸡蛋两个、面粉200
辅料：黄油  10克、白糖50克、牛奶80克、泡打粉2克、葡萄汁两克、枸杞两克。

紫薯做法_紫薯小发糕将康有美味还不怕发胖

　　第一步：将黄油、鸡蛋 白糖放在盆中

　　第二步：用电动打蛋器，打至均匀，加入紫薯泥，面粉泡打粉牛奶继续打到无颗粒和无干粉。葡萄枸杞干用水泡软洗净

　　第三步：葡萄枸杞干用水泡软洗净

　　第四步：把蛋挞模具刷一层植物油，倒入面糊，撒上葡萄干枸杞

　　第五步：摆在烤盘内。

　  第六步：烤箱用上下功能150?，预热5分钟，推进烤盘，

　　第七步：烤25分钟左右即可。