紫甘薯已经被越来越多的人们熟知，紫薯相应的深加工产物也越来越多，随着社会的不断进步，人们开始逐渐的关注起身体的养生，紫薯作为新一代的产物也映入人们的眼帘，它紫色的外表下给人们带了不少的健康，紫薯的加工产物也越来越受到人们的青睐。我这也总结了一些紫薯的新吃法。

原料：

小紫薯3个、大米1小把。（攥在手心里一点点即可

调料：糖。
做法一、
1、紫薯去皮洗净切成小丁；大米用热水浸泡10分钟备用；将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；
2、加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。

二、
1、将紫薯去皮上锅蒸熟
2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机，然后加入牛奶、开水少许（量可以按自己的喜好、多加牛奶味道比较好）
3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜（切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失。也可以加糖）
心得：

1、重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓；
2、如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下：
3、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热；
5、加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。

  紫薯汁不仅颜色好看给你带来食欲的同时，还给你带来了健康，快快做着试试看吧！

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