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紫薯娃娃制作分享
双击自动滚屏 发布者:zishu88 发布时间:2011/8/19 阅读:3263次 【字体:

    首先我们要注意,紫薯娃娃的制作也不是一件容易的事情,那么要把紫薯洗净去皮,切成1厘米厚的片,平铺在盘子上,盖保鲜膜,放入微波炉高火5分钟。也可以放入锅中蒸熟。将熟透的紫薯放入塑料袋中,趁热用手揉成泥。要戴隔热手套或用湿毛巾垫着,很烫的。将紫薯泥搓成一个个小圆球。用2粒黑芝麻粘在小球上当眼睛,1粒当嘴巴,就成1个小人头了,再在头顶的位置粘写黑芝麻做头发,这样一个可爱的小娃娃头就完成了。紫薯娃娃做 的时候,同样的方法也可以将紫薯换成米饭,做出可爱的饭团娃娃。

  紫薯娃娃营养的营养呢也是很高的,大多数黄红色蔬菜如胡萝卜、紫薯、南瓜、番茄等维生素A的含量均较高,维生素A可以促进骨骼和牙齿的发育,保护眼睛和视力,增强抗病能力;膳食纤维可以吸收水分,软化大便,促进排便;芝麻可以补虚养血润肠,大便困难的孩子尤宜多食。 地瓜起司饭 菜系:快餐烩饭原料:材料: 地瓜 1条 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 调味料: 盐 1小匙 油 1/3大匙 制作:将米洗净,加入1杯水,浸泡15分钟。 将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。将地瓜丁、油加入米中,稍微拌一下。放入电饭锅中蒸熟,取出后立即放入起司片及盐拌匀后就会口味很好的,没事的时候我们可以试着做一下。

    紫薯娃娃制作分享就到这里吧,希望有兴趣的雷友可以分享啊。



    咨询热线:18863576800

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