紫薯加工提纯,产生紫薯粉。紫薯养生粉特有花青素,大量的膳食纤维,硒含量也是食物中高的。传统中医认为:“黑色补肾,肾为先天之体,生命之源固于肾”,现代医学认为“黑色食品”不但营养丰富,且多有补肾,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等独特功效。下面给大家介绍一款用紫薯粉做成的美食。
爱心紫薯发糕的做法1、用清水溶化酵母和白砂糖,将紫薯粉和面粉混合在一起2、将酵母水冲入混合粉中,用筷子搅拌均匀3、撒点葡萄干或红枣碎进去拌匀4、将面糊倒进抹了油的容器,盖上湿布或者保鲜膜发至一倍高度5、入锅蒸20分钟,焖5分钟。晾凉后倒扣出来切块即可烹饪技巧1、面糊的稀稠度可按自己的口感干湿喜好来调节;2、没有紫薯粉,可用其他粗粮粉代替,如黑米粉、荞麦粉、玉米等,也可以直接用紫薯泥代替。3、这里选择的面粉是低筋面粉,比较适合做发糕,实在没有低筋的可以用普通面粉代替;
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